别名:桂鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼
1. 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难; 2. 吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复; 3. 鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
肺结核 脾胃虚弱 消化不良 减肥 抗氧化 滋补气血
一般人都可以食用,老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。 1. 适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用; 2.患有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。
优质的鳜鱼眼球突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,鳞片完整有光泽、不易脱落,鱼肉坚实、有弹性。
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