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海棠果

别名：楸子、海红

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 73.00
碳水化合物(克) 19.20 脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 0.30 纤维素(克) 1.80
维生素A(微克) 118.00 维生素C(毫克) 20.00
维生素E(毫克) 0.25 胡罗卜素(微克) 710.00
硫胺素(毫克) 0.05 核黄素(毫克) 0.03
烟酸(毫克) 0.20 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 13.00 钙(毫克) 15.00
铁(毫克) 0.40 锌(毫克) 0.04
铜(毫克) 0.11 锰(毫克) 0.11
钾(毫克) 263.00 磷(毫克) 16.00
钠(毫克) 0.60 硒(微克) 一
海棠果的做法
海棠果的常见做法大全
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海棠果怎么做好吃