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芹菜腊肉炒蘑菇的做法 点击查看大图

芹菜腊肉炒蘑菇

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冰箱里面还存着过年的时候从妈妈家带来的腊鱼腊肉,转眼半年时间过去了,时间过得真是快啊。 芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,是一种价廉的营养菜。 蘑菇具有提高机体免疫力的有效成分,可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
蘑菇 200g 腊肉 150g 芹菜 300g 生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

蘑菇要炒熟了才能吃哦

4/13

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发布于 2014-08-31

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