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涼拌甜豆

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嬌嬌hello

夏天是個涼菜氾濫的季節，炎熱的只想多吃點涼的東西。平時涼菜吃的最多的就是五香毛豆，家裡吃，飯店吃，夜市吃，可是今天逛街發現了甜豆，看起來像剃了毛的毛豆，味道甜甜的，所以會叫甜豆吧，而且這還是一種美容瘦身的食物哦。
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21克
5克
18克

255
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
甜豆 150g
、
朝天椒 1個
、
大蒜 3粒
、
鹽 2勺
、
現磨黑胡椒 1勺
、
香油 2勺
、
桂皮 1片
、
花椒 6粒
、
八角 2個
、
冰水 一碗
烹饪步骤
小贴士

太簡單啦，新手都會的菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-05

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