夏日营养小零食：椒盐巴沙鱼柳
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适合大朋友和小朋友及婴幼儿
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鱼柳化冻洗净切片，这种鱼很嫩，切记片不要太薄
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步骤2/5
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滤出蛋白，打发
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步骤3/5
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鱼柳放入蛋白液，加少量盐里适量椒盐粉拌匀
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步骤4/5
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上锅煎至金黄，切记不要用大火
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最后一步
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当当～营养小零食出世，嫩滑鲜美，快开吃吧～
小贴士
最好用不沾锅，注意火候，小火煎制以保持巴沙鱼柳特有的鲜嫩多汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-23
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