番茄鸡蛋汤
番茄和鸡蛋作为人们餐桌上永恒的主题，换个吃法就有不同的滋味，春天到了的时候不妨试试这款番茄鸡蛋汤，简单又美味。
9克
14克
14克
189
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
番茄用开水烫一下去皮切片；半个洋葱去皮三分之二切条、三分之一切末；1个鸡蛋、2个蛋黄、少许盐与切好的洋葱末混合调匀成洋葱鸡蛋液。
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步骤2/4
汤锅中放入300毫升水，加番茄片、洋葱条和味增酱一起煮熟（约5分钟）。
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步骤3/4
不粘锅中放少许橄榄油加热，倒入混合好的洋葱鸡蛋液两面煎黄并用锅铲切成块。
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最后一步
将煎好的洋葱鸡蛋块加入到番茄汤锅中继续煮约2分钟即可食用。
番茄和鸡蛋是餐食中的绝配，怎么搭配都很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-13
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