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海米冬瓜

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21克
3克
5克


208
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

海米泡软的方法:1》冷水泡半天2》温水泡1-2小时3》蒸软,最快速的就是蒸了~~适合上班族。冬瓜一定要去皮,不要切太薄,不然很容易煮烂。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-01-29

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