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蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法

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蒜蓉扇贝蒸粉丝

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21克
13克
48克

425
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

扇贝

、

粉丝

、

葱适量

、

蒜适量

、

姜适量

、

料酒适量

、

生抽适量

、

油适量

、

蒸鱼豉油适量

烹饪步骤

步骤1/3
把扇贝洗净，粉丝泡好备用。
步骤2/3
切葱姜蒜末，粉丝排在盘里扇贝放在上面，葱姜蒜末放在扇贝上面，浇上料酒、油、生抽少量。
最后一步
放在蒸锅里蒸十分钟，端出来浇上蒸鱼豉油。

小贴士

这道菜特点[鲜]字了得。所以买扇贝时也要挑新鲜的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-20

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