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炒三丝

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炒菜是生活的一部分,不是累赘,应该是享受的感觉!我喜欢这样的简单的生活!
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99克
24克
164克


289
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1.土豆丝在炒之前要在水里清洗一下,那样才不会粘锅变糊了哈! 2.先炒胡萝卜,胡萝卜素是脂溶性物质,必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。 3.不能放太多水煮,那样土豆太面了。 4.炒菜时放点醋可以更多保留里面的维生素. 5.青椒丝一定要最后放,防止烧的太久那样就不脆了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-29

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