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茄汁花菜

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花菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫰茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜中老年人，小孩和脾胃虚弱，消化功能不强者食用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
花菜 1颗
、
西红柿 1个
、
番茄酱 30ml
、
糖 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

花菜易生虫，用盐水泡会，虫子就会出来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-12

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