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玉米莲藕排骨汤

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48克
28克
57克


763
千卡

可以促进钙、铁的吸收~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

玉米味甘,性平。能调中健胃,利尿。含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6,烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-23

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