是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
芦笋时蔬炒肉片的做法 点击查看大图

芦笋时蔬炒肉片

浏览 14833 · 收藏 102 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

香儿厨房

芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。很喜欢用芦笋和其它食材一起搭配烹饪，加入了猪肉片进去提鲜，混搭之后的菜肴口感丰富，味道更加的鲜美
营养分析 查看详情

41克
35克
9克

533
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
猪腿肉 150g
、
芦笋 200g
、
油 适量
、
盐 适量
、
生粉 适量
、
料酒 适量
、
茭白 适量
、
蘑菇 适量
、
鱼露 适量
、
鸡精 适量
、
生姜片 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

1，芦笋，茭白和蘑菇三种食材先焯水能去掉食材本身的异味。 2.猪肉片上浆腌制2小时后口感更加鲜嫩爽滑 3.鱼露可以让菜肴更加鲜美，味道偏咸加入时候要适量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-02

换个做法

芦笋时蔬炒肉片的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

芦笋时蔬炒肉片的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许