南瓜甜汤
20克
2克
17克
256
千卡
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步骤1/7
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小号南瓜半个,去籽。
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步骤2/7
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削掉南瓜皮后切成小片。
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步骤3/7
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把切好的南瓜片放入小锅中,加入清水,没过南瓜即可。
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步骤4/7
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打开火,放入一支百里香同煮。
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步骤5/7
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煮到南瓜软烂后关火冷却放凉。
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步骤6/7
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把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤,调入淡奶油和蜂蜜即可食用。
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最后一步
如制作南瓜盅,可以取小号南瓜挖掉内芯,倒入南瓜甜汤即可完成装饰。
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发布于 2011-12-08
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