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水笋豆腐

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敏玉空间
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46克
7克
29克

499
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
老豆腐 一盒
、
泡发水笋 半斤
、
泡发黑木耳 10朵左右
、
泡发香菇 3-4只
、
食用油 3汤匙
、
老抽 1汤匙
、
盐 半茶匙
、
白糖 2茶匙
、
鸡精 1/4茶匙
烹饪步骤
小贴士

（1）如果是笋干的话，泡发时间需要长达7-8小时。 （2）香菇泡发时，水里加些白糖，香菇味会更浓郁哦。 （3）如果手头没有香菇，放其他菌菇类效果一样。我这次放的是白磨

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-03

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