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黑白配

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饮食中养生的宗旨就是维系阴阳平衡,由此得出灵感,做了一道适合夏末秋初食用的五分钟养颜佳品——黑白配,一道诠释平衡的简单菜肴。调剂心情,装点生活,让我们都来做个平衡美人!
营养分析 查看详情

54克
8克
36克


92
千卡

富含膳食纤维,提升肠道动力~
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1.颜色过白的银耳有可能是双氧水泡发的银耳,不宜购买;淡黄色是银耳的本色。 2.银耳和黑木耳发硬的根部尽可能的去掉。 3.料汁可根据自己的口味加减改变。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-02

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