鱿鱼韭菜苔的做法 点击查看大图

鱿鱼韭菜苔

浏览 186227 · 收藏 1711 · 学做 26
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



原来生活本身就是美妙的,只是它在等着你去发现它的美妙.最近做了这个菜,给大家分享
营养分析 查看详情

0克
0克
4克


6
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能; 3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-01

 收藏
 其他做法

鱿鱼韭菜苔的其他做法

鱿鱼韭菜苔的相关分类

鱿鱼韭菜苔的相关推荐

回到豆果美食首页