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水果酸奶

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有一本书叫做《简单生活的艺术》,其中有这样一段话:请摘下您身上的标签,试着写几行字,描述以下您是谁,但不要提到您的年龄、性别、地位、成就、财产或经历、也不要提到您的家庭背景或籍贯。您很可能会发现,您对真正的“自我”所知甚少。 我于是按照此番规则来描述一下自己:我是一个喜欢闹静参半的人,太安静我受不了,太闹也不喜欢。我经常做饭,做完还会用影像来记录一下它的小艺术,雅称美食摄影。无事写几个小字,读几本小书。当然,只是附庸风雅一下,肚子里墨水不多,出口也不能成章,生活和头脑非常简单,对于物质与爱慕虚荣有一定的要求,对于虚伪有点小鄙视,对于绕弯极度鄙视。我希望我能成为一个对于精神有更高追求,对于物质需求无所谓的人。 总的来说,我对于自己的描述也是不痛不痒。对于‘自我’,真的所知甚少。 曾有一人通过博客联系到我,说看到我的博客及其喜欢,觉得我‘非比常人’,想要和我合作,于是面谈,一来二去,东南西北,天文地理,人文算命,海洋陆地,民间电视的多个小时浪费进去了,我也没有弄明白他要如何合作。最后一次约好见面,原来他有一小馆——真的是小馆,家庭式的,雅居。专门接待省市级领导,招我去做厨子。结果自然不了了之——我这点做家常便饭的能耐,哪里做的了厨子。可就这么一简单的事情,硬是谈了多个小时才弄明白。不知道是我理解力差,还是真的有人说话喜欢绕弯。我对于绕弯有着极度极度的无法忍受。 前日看微博上一句话,讲到女人要对自己好,要吃好喝好玩好,只有在年轻时灿烂燃烧过,这样在年老后,才会变成一个恬静有气质不计较的老太太。我想,这并非只是表层含义,更有精神层面的丰富。只有内心丰富了,外在需求则会变少。而自己,则可以变得更加昂首阔步,高傲且热情的活着。 在美食这条色香味俱全的道路上,我开始走的简单,已是四五年的时间了,我希望我能走的极简,用那些最简单,最天然的东西,做出最美好的味道。 用一颗很简单的心,过一种丰富多彩的生活。极简即奢华。 今日家中来暖气,连马桶都变得暖和了。
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27克
16克
120克


156
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
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小贴士

吃水果的禁忌: 吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 忌食水果过多 过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。 吃水果忌不卫生   食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。 生吃水果忌不削皮 一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。 忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。
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发布于 2011-11-15

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