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卤水龙虱的做法

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卤水龙虱

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0克
0克
101克

9
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

龙虱

、

卤水汁

、

冰糖

、

指天椒

、

蒜片

、

姜片

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
先处理龙虱，锅里放水，把清洗干净的龙虱放进锅里，凉水煮沸，等龙虱把排泄物放干净，水开后煮一两分钟关火，再用清水重新冲洗一遍！
步骤2/3 点击查看大图
按上图准备好所有材料，想要更香的可以放两片香叶
最后一步点击查看大图
锅烧热，放油，爆香蒜片姜片和辣椒，然后放龙虱下锅翻炒三五分钟左右，倒入卤水汁，放入冰糖，放水过龙虱，大火烧开后转小火慢慢焖煮，约二十分钟左右关火即可！

小贴士

要想更入味可将成品放入冰箱浸泡过夜，第二天吃味道更好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-03

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