炒芦笋
浏览 21277 · 收藏 80 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
1克
3克
19
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
芦笋切段稍微焯水
-
步骤2/4
油热之后放下芦笋稍微翻炒 加水少许再加蚝油
-
步骤3/4
盖上锅盖2分钟
-
最后一步
加盐调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-28
换个做法
炒芦笋的其他做法
炒芦笋的相关分类
炒芦笋的相关推荐
-
#下饭红烧菜#爆炒脆鲩
210028人看过 -
笋干烧肉
672855人看过 -
藜麦饭团
101387人看过 -
松鱼头粥
25618人看过 -
十分钟快手脆皮吐司披萨
114961人看过 -
南瓜里加1块五花肉，这样做太香了，开胃下饭又解馋！
202516人看过 -
香菇香肠藜麦饭
16885人看过 -
这可能是让宝宝爱上蔬菜的好方法！简单又快手，三五下搞定
487024人看过 -
温润养颜从小吃到大， 仙女最爱它！
82393人看过 -
‼️巨下饭金针菇玉子豆腐㊙️拌饭更好吃
174155人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9877289人看过 -
自己在家也可以做美味肉夹馍
329564人看过
