藜麦饭团
地球如果只有一种食物可选,那么选藜麦吧!
53克
38克
130克
1146
千卡
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步骤1/7
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藜麦糯米大米准备好,浸泡30分钟
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步骤2/7
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腊肠料理机打碎
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步骤3/7
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混合蒸熟
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步骤4/7
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香菇焯好,去掉根部,料理机打碎
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步骤5/7
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洋葱也打碎准备好
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步骤6/7
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上锅炒,再加入做好的藜麦饭
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最后一步
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可以啦,美味又营养的藜麦饭团
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-10
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