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红烧鱼的做法

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红烧鱼

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手机码字不容易啊……求支持啊。我是一个热爱吃热爱做饭的新好大学生啊。只有寒暑假还有平时去同学家里才能大展身手。所以还是求支持。暑假回家呈现更好的作品。

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5克
53克
33克

373
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

鲫鱼一条

、

葱 4棵

、

姜 5片

、

蒜瓣 4颗

、

料酒

、

老抽

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鱼腹内收拾干净，洗干净鱼，要把水份空干。后面交代为什么要这样子…鱼背上打上花刀。空水的时候准备东西吧
步骤2/6 点击查看大图
葱姜蒜如图。选的香葱
步骤3/6 点击查看大图
锅倒油前用生姜擦锅，这样子煎鱼不会粘锅。倒油，油稍热倒七成热把鱼放进去。为什么要把水份空干就是因为这样子不会蹦出油来，而且鱼皮会完整。千万别用铲子去推鱼，用锅晃动，也是为了鱼皮的完整性
步骤4/6 点击查看大图
这样煎的鱼皮稍焦，把鱼推到一边，然后葱姜蒜放进去爆锅。炒香把鱼挪回来。倒料酒，去腥然后倒老抽。
步骤5/6 点击查看大图
然后加水慢慢炖。撒适量盐，至于盐多少大家自己看着办哈，每个人口味不一样的。小火炖哦！我是拿铲子一勺一勺浇在鱼上。放点冰糖提鲜。
最后一步点击查看大图
收汁，出锅前撒点香葱末就行了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-14

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