人人都爱炸洋葱圈
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在餐馆里吃到觉得很好吃,自己回家尝试,第一次做就好吃到Cry。半夜饿了都可以十分钟搞定一道小吃。
营养分析
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10克
18克
42克
309
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将洋葱切成连贯的圆圈,选扁一点的比较好,微甜
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步骤2/3
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取一个鸡蛋,打散,依次放入盐、糖、面粉、胡椒粉,调匀成糊状。将洋葱裹调好的面糊里。进油锅炸至金黄。
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最后一步
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洋葱不宜炸太久,炸好沥油摆盘,可以加一撮薄荷平衡油腻感。
小贴士
面粉不要放太多,容易吸油。火不要太大,容易糊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-23
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