补钙鲫鱼豆腐汤
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29克
117克
19克
788
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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食材准备就绪,开火,锅内倒油至六七成热后放入鲫鱼,煸,倒入适量水至烧开,这时的鱼汤已是乳白色,放入切块的豆腐,香葱再盖上锅盖烧开后放佐味料,鲜美补钙的鲫鱼豆腐汤出锅(*¯︶¯*)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-20
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