香菇炖鸡腿
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营养分析
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37克
110克
28克
1011
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
香菇
300克
、
鸡腿
500克
、
啤酒
玻璃瓶装一瓶
、
葱姜蒜干辣椒大料
适量备用
、
东古一品鲜酱油
适量
、
白砂糖
适量
、
料酒
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1,首先,将香菇泡发,用水焯后切成香菇片,小鸡腿用刀斩成块,用清水洗干净控干水备用 2,葱切段,姜切片,热锅冷油,放入葱姜干辣椒大料煸出香味,放入胡椒粉也就是十三香,倒入鸡腿肉,放入白糖煸炒目的是为了鸡腿上色,淋入料酒,东古酱油,倒入香菇继续翻炒,香菇与鸡腿通过翻炒让其上色,放入盐,最后倒入啤酒,我一般用哈尔滨啤酒,哈哈替哈尔滨做个广告,不用放水,记住一滴水都不要放。中火炖至汁快干了放入香菜段蒜末最后放入鸡精,起锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-15
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