黑木耳炒鸡蛋
平时黑木耳都与素菜搭配,但现换种吃法,用黑木耳与鸡蛋搭配营养更好,黑木耳补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌,平时应多食黑木耳对身体有益.
29克
20克
35克
451
千卡
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步骤1/7
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所有食材
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步骤2/7
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鸡蛋打入碗中搅拌
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步骤3/7
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起油锅加热,放入鸡蛋炒熟,锅中留油盛出备用
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步骤4/7
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放入黑木耳煸炒3分钟
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步骤5/7
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再放入备用的鸡蛋
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步骤6/7
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放少许盐煸炒
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最后一步
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最后放少许味精炒匀即可
要选择糯性的黑木耳,炒出来又软又好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-06
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