鸡刨豆腐
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简单，营养，好吃。老少皆宜。•﹏•
营养分析
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56克
53克
15克
767
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材。
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步骤2/4
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锅里放少许油，下葱花炒出香味儿，把整块豆腐，放到锅里，用铲子压碎炒匀。
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步骤3/4
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把鸡蛋倒在豆腐上，加少许盐和鸡精炒匀，鸡蛋炒熟，就可以出锅了。
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最后一步
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成品！非常下饭，非常不错的素食>o<
小贴士
豆腐不用切刀，直接用铲子压碎就可以了。鸡蛋也不用打散。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-28
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