红枣黑米粥
红枣和黑米营养丰富，有美容补血的功能。
14克
10克
42克
322
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/4
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原料。
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步骤2/4
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所以原料洗净放入焖烧锅，开火。
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步骤3/4
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煮至沸腾后关火把内锅放入外锅，焖3个小时。
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最后一步
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营养丰富的黑米粥，喜欢吃甜的朋友可以放些红糖更好喝。
焖烧锅是一种节能锅，只需要把内锅加热至沸腾，然后就可以离火放入外锅中焖制成熟啦。我家晚上如果要喝粥，下午上班前就做，晚上回家就可以喝道热乎乎的粥啦，很方便的。我可不是卖锅的哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-24
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