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蒜香莴苣叶

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Vi_ola

青菜绿油油的看着可人，不想用油清炒抢夺了蔬菜的新鲜的清香，于是发明了这道蒜香莴笋叶。青菜的颜色，清脆的口感还有自然的香气都在这道自创的蒜香莴苣叶中表现得淋漓精致。兼顾了色香味以及营养。
营养分析 查看详情

1克
3克
16克

87
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
莴苣叶 适量
、
大蒜 6～8瓣
、
花椒 4～6颗
、
香油 6滴
、
胡椒 适量
、
盐
、
蚝油
、
生抽
、
鸡精
、
水
烹饪步骤
小贴士

根据口味定蒜的量 也可以加点干辣椒在整到菜中散发辣椒的香味却几乎尝不到辣味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-02-22

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