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【焗烤西兰花培根卷】

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24克
54克
18克


481
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

每次翻到这种旧照片都很犹豫~想删又·舍不得~ 今儿索性不再纠结了~早发出来早完事~旧的已经不多~再努力努力 很多蔬菜总当配角儿~比如说西兰花,芹菜,生菜…… 中餐西餐~不分国界~很多菜里头都能看见他们的身影 为什么总要搁一点儿呢~大多是为了配个色~也好歹能补充点纤维素 为了吃蔬菜而做蔬菜的做法也有~大抵就是清炒,蒜蓉,耗油这些~ 偶尔真是想换个吃法~然后就捯饬了这么个培根卷儿出来~ 一般培根卷儿都是裹些金针菇之类的~培根是主角儿~并且都是先卷上再煎 先煎过再卷确实不好包~不过西兰花这种头重脚轻的~实在是不适合先卷~ 把它放锅里也躺不平呀~宿舍芝士快到期了~就用它吧~堆上~送烤箱~这就成了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2013-12-09

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