三色螺旋面沙拉--凉拌意面
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5克
1克
9克
30
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅中加水,把螺旋面在锅中煮到没有硬心,捞出过凉水,晾凉即可。
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步骤2/3
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黄瓜切片,每片再切三份。樱桃番茄对半切,再把半个对半切。小彩椒去梗去籽,切成小圈。
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最后一步
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加入辅料,把蔬菜和螺旋面搅拌均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-17
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