清炒萝卜菜
中秋了 在外婆家过中秋 今天我做菜 家人相聚的日子 荤菜总是特别多 这道清炒萝卜菜 正好来中和下 解腻爽口 好吃 又健康 ~
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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萝卜菜洗净，沥干水。
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步骤2/6
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大蒜拍碎，切末。
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步骤3/6
热锅，下植物油，适量。
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步骤4/6
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热油后，放入萝卜菜。
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步骤5/6
大火快炒片刻后，放入调味料和大蒜。（大火快炒可以大部分的保留绿色蔬菜中的营养成分）
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最后一步
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清爽 解油腻 营养 健康的萝卜菜 出锅咯~
大蒜用刀背拍碎后，可以很好地去除大蒜衣，再切末也很方便哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-19
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