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荷兰豆山药炒腊肠

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进入秋季,正是养生食疗的好季节。 这道菜清淡爽口,营养丰富,是秋日养生的一道简单食谱。 俗话说药补不如食补,所以在日常的饮食当中,总会想着点子,给家人一份健康的关爱。 其实作为一个主妇,每日围着锅台,最幸福的事情莫过于看着家人吃着自己烹制的美味,香甜满足的样子,对我来说那就是一种简单的幸福。
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270克
72克
148克


493
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士

荷兰豆焯烫可在水中加少许油和盐没这样荷兰豆色泽碧绿脆口。 山少可多炒片刻至熟,再放入其他的配菜。 此菜清淡爽口色泽鲜艳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-09-26

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