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蚝油双花

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花菜和西花菜是十大健康蔬菜之一。 有很好的养生保健功效,常吃对身体有很好的养生作用。
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63克
48克
84克


195
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/9

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小贴士

西兰花焯烫水中加点盐可使西兰花色泽碧绿。 花菜要多炒一时,再放入西兰花,这样成菜口感才一致。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-09-26

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