是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蚝油双花的做法 点击查看大图

蚝油双花

浏览 49066 · 收藏 1638 · 学做 13
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

红豆

花菜和西花菜是十大健康蔬菜之一。 有很好的养生保健功效，常吃对身体有很好的养生作用。
营养分析 查看详情

7克
11克
30克

192
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
花菜 250克
、
西兰花 150克
、
葱姜 适量
、
蚝油 20克
、
糖 2克
、
水淀粉 适量
、
盐 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

西兰花焯烫水中加点盐可使西兰花色泽碧绿。 花菜要多炒一时，再放入西兰花，这样成菜口感才一致。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-09-26

换个做法

蚝油双花的其他做法

蚝油双花的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

蚝油双花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许