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暑季下饭菜榄菜四季豆

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540克
64克
60克


660
千卡

0胆固醇,适合三高人群哦~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1.四季豆生食有毒,哪怕夹生都不可以食用,所以炒之前焯水步骤很关键,不焯水的话炒制时间要延长。 2.橄榄菜真是一味好料,算是我家厨房的“掌中宝”了,是必备调料之一。 3.不想吃饭的天气,试试这道香喷喷的家常菜吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-07-26

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