健康美味料理-----芦笋炒肉丝
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回过锅的肉炒得很嫩，馨狠喜欢吃，多吃了半碗米饭 [馋嘴]
营养分析
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46克
26克
3克
528
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
肉丝先用酱油和料酒浸泡入味，用姜先炒至七八分熟，盛出待用。
-
最后一步
芦笋洗净，切成小段，用色拉油或橄榄油炒芦笋，加入肉丝翻炒，放盐和胡椒粉调味。
小贴士
简单清爽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-03-09
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