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西湖银鱼羹

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琪琪家常菜

又到了吃银鱼的季节 银鱼 俗称面丈鱼 我国的太湖、西湖、马湖是三大银鱼盛产湖 它蛋白质含量为72.1％， 氨基酸含量也相当丰富 具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺的功 可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽 银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生，是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育
营养分析 查看详情

10克
20克
5克

193
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
银鱼 40克
、
茭白 20克
、
鸡蛋 1个
、
胡萝卜 20克
、
泡好的香菇 2朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-30

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