西湖银鱼羹
又到了吃银鱼的季节 银鱼 俗称面丈鱼 我国的太湖、西湖、马湖是三大银鱼盛产湖 它蛋白质含量为72.1%, 氨基酸含量也相当丰富 具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺的功 可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽 银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生,是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。还能够促进骨骼生长发育
10克
20克
5克
193
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
银鱼 茭白丝 胡萝卜丝 香菇未 蛋清 葱
-
步骤2/6
点击查看大图
烧开水后 放入胡萝卜丝 茭白丝 香菇未 烧开三分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
加一勺油
-
步骤4/6
点击查看大图
加入银鱼
-
步骤5/6
点击查看大图
勾欠后 加入蛋清 盐 顺时针不断搅拌
-
最后一步
点击查看大图
撤葱 和一点胡椒粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-30
西湖银鱼羹的其他做法
西湖银鱼羹的相关分类
西湖银鱼羹的相关推荐
-
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
367252人看过 -
#15分钟周末菜#银鱼炖蛋
170689人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1066726人看过 -
软炸银鱼
349808人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 鲜银鱼蒸蛋羹
129838人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
420585人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
380156人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42138972人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1096947人看过 -
家常麻婆豆腐
34743202人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11731130人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72853694人看过