日式照烧茄瓜的做法 点击查看大图

日式照烧茄瓜

浏览 3151 · 收藏 309 · 学做 0
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



茄子这食材,看着普通其实挺难烹饪的,除了凉拌的方式可以少油外,油焖、红烧、酱烧都要油多才好吃,特别是夹上肉馅,裹上浆,入油锅炸了,那滋味很是好吃。可是,可是,油的用量得控制啊,要不胖了不说,健康指标可要拉警报了。
营养分析 查看详情

801克
60克
36克


888
千卡

卡路里偏高,能补充体力和能量~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、日式酱油有浓淡之分,就像我们的生抽和老抽,建议使用浓的,看着更有食欲。 2、超市里有卖现成的照烧汁的,怕麻烦的建议用这种哦。 3、茄子横切竖切都行,釀肉糜也是,喜欢咋样都行,挑自己顺手的方式。 4、煎的时候先把有肉糜的一面煎熟再翻动,肉糜就不会脱落了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-03-07

 收藏
 其他做法

日式照烧茄瓜的其他做法

日式照烧茄瓜的相关分类

日式照烧茄瓜的相关推荐

回到豆果美食首页