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随心所欲鸡肉串

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文怡
营养分析 查看详情

7克
77克
16克

424
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 2块
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
黄椒 1个
、
洋葱 1头
、
蛋青 少许
、
料酒 1汤匙（15ml）
、
盐 1茶匙（5克）
、
酱油 1/2茶匙（3ml）
、
胡椒粉 1/2茶匙（3克）
、
泰式甜辣酱 2汤匙（30ml）
、
咖喱粉 1/2茶匙（3克）
烹饪步骤
小贴士

**这个肉串的调味料，可以根据家人的口味随意调整。如果你喜欢孜然和辣椒，就在腌制鸡肉时放进去好了。 **不建议大家用牛肉做，不易熟，口感会比较老。用羊肉，应该问题不大哈，为了保险起见，腌制时可以撒入少许嫩肉粉。 **最后一点，串肉串时，注意爪子，不要被签子尖扎伤哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-02-27

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