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泡牛肉

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从点滴做起你一定可以的

先泡牛肉
营养分析 查看详情

41克
67克
53克

777
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
百吉福芝士片 3片
、
西红柿 4个
、
牛肉 200G
、
苦苣等青菜 一棵
、
鸡蛋 一个
、
洋葱 半个
、
青红椒 一个
、
面包片 两片
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

先把血水全泡出来哦，要不然口感不好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-20

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