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香菇鸡茸蔬菜粥

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孩子是家人的希望和未来,照顾孩子的健康势在必行,营养均衡又是健康的保证,给孩子搭配营养餐是各位妈妈的重要任务,而这道菜正是妈妈们的最好选择。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
食材清单
鸡胸 1块 胡萝卜 1根 芹菜 1根 大米 50克
烹饪步骤
小贴士

**如果仅仅是给宝宝喝,就不要再加盐了,在腌制鸡肉末的时候,已经放了盐。小孩子不要食用太多的盐分。但这款粥的咸度,对成人而言,明显不够。宝宝喝剩下后,妈妈们可以再调入少许盐,和爸爸一起努力,把剩余产品打扫干净。 **不同年龄段的宝宝妈妈,根据自己孩子牙齿和吃饭习惯的不同情况,控制配菜的软硬程度,多煮些时间,粥会更适合他们的口感。 **恩,实际上,不但可以给宝宝喝,给老人当晚上的主食也很好,就算你是一个满嘴健齿的年轻人,做这款营养丰富的香粥,也是早餐或宵夜的好选择。

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发布于 2011-02-26

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