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山药红枣鹌鹑粥

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9克
36克
344克


388
千卡

低脂,三高值得一试~
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30-45分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
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小贴士

鹌鹑的蛋白质非常丰富,并有补脾益气的作用,对产后体虚、精神困倦、饮食不振等有很好的食疗作用。山药和红枣有益气健脾,补气养血之功效,对新妈妈产后食欲不振、脾虚气乏、身体虚弱等症比较有效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2010-11-22

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