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鹌鹑皮蛋

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思骐儿

鹌鹑皮蛋中卵磷脂含量极高是鸡蛋含量的5.6倍，卵磷脂是儿童大脑发育，儿童聪明的最重要的必要元素。优质且含量丰富的蛋白质使鹌鹑皮蛋成为儿童生长发育期最好的成长伙伴，建议每日早上3-5枚。好处：将大大提高学生上课时的注意力，上课时不打困，在体力、精神上给孩子学习成长的支持!鹌鹑皮蛋将来必是每个人每天必须的食品之一。 操作简单，想吃的做起来吧！
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0克
2克
3克

16
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
新鲜鹌鹑蛋 30个
、
盐 2g
、
茶叶 5g
、
开水 150ml
、
皮蛋粉 200克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-04

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