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微波版烤翅根

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59克
88克
27克


990
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

舞语: 1、腌制调料你可以根据自己口味调配,不一定要局限在用烤料上 2、保鲜膜扎几个小洞,可以防止食物在加热过程中因气压而产生不安全因素 3、第一次加热过的烤翅中因为盘子中保留了料汁,所以在第二次时候你完全可以放心,不必担心因裸烤而导致食物变干掉。 4、各家的微波功率不一样的,如果是800瓦的,请你要缩短第二次加热的时间,以免食物加工过头哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2010-09-25

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