美白除赘肉的生菜粥的做法 点击查看大图

美白除赘肉的生菜粥

181319人浏览 · 15203人收藏 · 178人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
美白除赘肉的生菜粥的用料
美白除赘肉的生菜粥的做法
美白除赘肉的生菜粥的烹饪技巧

在最没胃口的日子,一碗淡雅去火的生菜粥,就像开启你昏睡胃口的魔法门的钥匙。 生菜包括皱叶生菜、直立生菜和结球生菜三个品种,做生菜粥的,最好是这样微甜的球型生菜。别看生菜样子普普通通,却是营养丰富,生菜 的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质,能刺激消化,增进食欲,具有驱寒、消炎、镇痛等作用。 用生菜来煮粥,一方面保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感,同时能收到清肝利胆和养胃的功效。清晨醒来,一碗生菜粥,既能消除多余的脂 肪、细嫩肌肤,又可以起到利尿和促进血液循环的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2009-11-13

换一个做法

美白除赘肉的生菜粥的其他做法

美白除赘肉的生菜粥的相关分类

美白除赘肉的生菜粥的相关推荐

回到豆果美食首页