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炸牛排

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melody_di

做了很多回牛排了，总算见得了人啦!
营养分析 查看详情

83克
116克
38克

1317
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
牛肉 500g
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 1个
、
色拉油 适量
、
豆油 适量
、
黑胡椒 适量
、
糖 适量
、
盐 适量
、
面粉 少许
、
淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

牛肉在沾面包糠的时候一定要用力挤压，这样才会不掉渣！记住用力反正面！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-04

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