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拯救夏天的胃口:照烧鸡腿饭

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198克
124克
244克


560
千卡

富含烟酸,能保护心血管
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30-45分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/9

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小贴士

1、去骨,挑断脚筋(不然下锅一受热会卷起来)   2、用牙签在鸡腿上戳扎孔(便于入味)   3、锅倒油可以少许放多一点,先爆香葱段,姜片,蒜片再把鸡皮朝下煎熟   4、加入所有酱汁(除蜂蜜以外)小火煮2分钟,取出鸡肉,煮的时间过长鸡肉口感会   偏紧不够鲜嫩咯!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2009-07-11

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