蒜茸西兰花
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来美炒的第一菜！哈哈
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烹饪步骤
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步骤1/3
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在锅里加入一些盐和几滴橄榄油，把西兰花放入沸水中，煮三分钟
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步骤2/3
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把四瓣蒜拍碎、切碎备用
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最后一步
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等油热了之后，加入少许蒜末煸香，然后倒入西兰花翻炒，大约三分钟后加入剩余蒜末，再炒约两分钟成盘！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-25
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