金枪鱼鸡蛋土豆沙拉
好好吃饭，是养成轻盈体态 养好气色状态的最优解 无需极端节食、不用高强度运动 科学健康的日常饮食 养成紧致自律的好状态 每一餐精心制作的健康美食 都是对身材和生活的温柔打磨 让饮食塑形变成轻松治愈的日常 参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#
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步骤1/10
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先来张成品图
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步骤2/10
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土豆煮熟后去皮
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压碎
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步骤4/10
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鸡蛋煮熟后去壳放入土豆中，压碎
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放入金枪鱼
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磨上海盐黑胡椒碎
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步骤7/10
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准备好亚麻籽油（可根据自己喜好用紫苏油、橄榄油代替）
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步骤8/10
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淋上亚麻籽油
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步骤9/10
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拌匀即可
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最后一步
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喜欢重口味的可以放点香辣酱或者老干妈啥的，口感也不错哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-08-28 · 广东省
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