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三伏食养套餐¦夏日养生轻体料理

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提香豆豆烘焙坊

✔️〖养生套餐〗三伏快到了，夏季养生，从现在开始，小牛盖被➕白菜嫩豆腐鲜汤➕二菇瓜爽口菜，好吃轻负担，开胃又养生！ ✔️全套餐详细保姆级教程，新手小白也能轻松get！赶快试试吧~ 小牛盖被（跳转第2步） 清新白菜嫩豆腐鲜汤（跳转到第18步） 二菇瓜爽口菜（跳转到第27步） 参与活动: #看球不熬夜，早餐来补血#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
✅小牛盖被
、
什锦粒 适量
、
食用油 适量
、
红曲米或杂粮米 适量
、
盐 适量
、
姜黄粉 适量
、
雪花牛肉 适量
、
✔️秘制料汁：
、
酱油 2勺
、
老抽 半勺
、
盖饭汁 1勺
、
料酒 半勺
、
洋葱粒 适量
、
蒜末 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
✅白菜嫩豆腐鲜汤
、
嫩白菜叶 适量
、
盐 适量
、
嫩豆腐 适量
、
香油 1勺
、
✅二菇瓜爽口菜
、
金针菇 适量
、
蟹味菇 适量
、
黄瓜 适量
、
盐 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-07-10 · 河北省

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