高丽参安神补气汤
很适合气血不足人群的一款滋补安神汤，炖起来非常简单，夏天了，给身体加点能量吧！ 正官庄高丽参，非常适合。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
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步骤1/10
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食材。
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参片清洗一下泡发20分钟。
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燕窝泡发3个小时，挑出细毛，撕成条，
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参片，红枣放入炖盅，泡参的水也放进去。
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隔水炖20分钟。
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步骤6/10
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再放入泡发的燕窝，再炖20分钟。
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步骤7/10
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如果喜欢甜，可以放少许冰糖调味。
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盛出食用。
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步骤9/10
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参味浓郁，参片也很软糯，可以一起食用，营养不浪费。
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最后一步
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超滋补，夏天了，补起来呀。
燕窝和高丽参一起炖，营养加倍，尽量隔水炖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-05-21 · 山东省
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